Clases Presenciales
Un espacio para cuidar la mente y el cuerpo
Las clases presenciales ofrecen un espacio cuidado y acogedor, donde el cuerpo, la respiración y la atención se integran a través del movimiento consciente. Practicar en grupo favorece no solo el compromiso con una rutina, sino también el enriquecimiento que surge de la energía compartida.
​
Cada encuentro está diseñado para promover el equilibrio físico, mental y emocional, combinando posturas, respiración, movilidad consciente y momentos de quietud. El enfoque es respetuoso, progresivo y adaptable, lo que permite que cada persona practique a su propio ritmo, sin exigencias ni comparaciones.
Es una propuesta ideal si buscás sostén presencial, motivación grupal y un espacio para habitarte desde el cuerpo y el aquí y ahora. No se requiere experiencia previa y todas las clases se ajustan a las posibilidades del grupo.
Movimiento, coordinación y respiración. Secuencias dinámicas y fluídas para habitar cada transición.
Para descansar, regenerarnos y recuperar energías. Enfocado en profesionales del movimiento.